La routine de 9 pratiques est une combinaison de différentes techniques (mouvements, tappings, EFT, cohérence cardiaque, Brain-gym, énergétiques) qui équivaut à une réinitialisation corporelle. Elle restaure l’énergie naturel du corps en apportant un apaisement et un bien-être instantané, favorise la clarté mentale, la vitalité, la coordination, l’activité neuronale et cognitive. Elle contribue aux habitudes positives, centre et stabilise dans le respect de soi.